HIIT运动干预对大学生体质健康影响的实验研究

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摘要：目的：研究分析高强度间歇训练法（HIIT）运动干预对大学生体质健康的影响。方法：选取2021年9月至2021年12月某校大学生120名为研究对象，根据是否进行HIIT运动干预分为2组，组别为对照组60名，研究组60名。对照组未进行HIIT运动干预，每周上1次体育课，研究组进行HIIT运动干预，对2组干预前后身体形态、身体素质、健康水平进行统计比较。（剩余5544字）

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