浅析格斗类项目的运动营养问题

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摘要：格斗运动在全世界范围内蓬勃发展，参与人群越来越多。本文通过分析格斗项目的能量代谢特征、专项特点等，从运动营养的角度探讨格斗类项目的运动营养策略，主要探析宏量营养素与微量营养素的补充策略，以期为格斗类项目的科学训练提供一定参考。

关键词：格斗类项目  运动营养 碳水化合物  蛋白质  微量元素

1、前言

格斗运动在世界范围内有着多种不同格斗技的单项运动。（剩余6462字）

试读结束

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