田径训练中短跑放松技术的训练方法探析

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摘要:随着国家对体育运动的关注,多个学校、体育馆、育人中心都加强了田径短跑运动训练工作,田径短跑运动训练是田径运动项目的核心,其要求运动员们在一段时间内需要有一定的爆发力,以此赢得比赛胜利。在短跑运动过程中,运动员们一般处于超身体负荷状态,在此状态下运动员们的身心压力都比较大,对需要教练们加强引导,在日常训练中需要科学采用各种短跑放松技术,将其作为主要的训练方法,确保运动员们可以健康成长。(剩余6309字)

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