竞技太极拳与传统太极拳的区别及训练对策

摘要：太极拳是一种很好的健身方法，它对培养人的精神、增强体质有很大的作用。目前已知的太极拳类别中，以竞技太极拳和传统太极拳为主。两者从内涵和训练内容上都不尽相同，其训练目标也不尽相同。传统太极拳是一项将美和力结合起来的健身运动，而竞技太极拳更多的是一种对抗，以求取胜。由于目标的不同，训练方法和内容也就不同。（剩余6479字）

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