简析青少年足球体能训练及其方法创新

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摘要：足球是基本的田径运动项目之一，其深受青少年群体的喜爱，为了有效加强青少年足球训练力度，提高训练的针对性，教练需要做好体能训练工作，通过科学的训练方法和计划有效提高运动员们的实战水平，节省比赛时间，提高运动员的爆发力。对此，本文主要浅析青少年足球体能训练及方法创新，旨在科学分析体能训练原理，在遵循运动员身心发展规律、需求的基础上创新训练方法，有效提高青少年们的足球运动水平和能力。（剩余6062字）

试读结束

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