对抗性训练在篮球运动训练中的作用与应用

摘要：篮球运动是典型的对抗性项目。传统篮球训练方法只注重运动技术的训练，技术组合的质量，以及身体素质的训练，忽视了篮球项目的对抗性特征。近年来核心力量训练及体能训练在篮球运动训练中被重视，对抗性训练却被忽视。本文以对抗性训练为核心，探究对抗性训练在篮球比赛中的作用以及对抗性训练在篮球运动教学中的应用。（剩余6315字）

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