“文玩核桃”健身防病好处多

强身健体的方法和项目极多，但打太极拳、打球、慢跑、做健身操、游泳等，都需要一定的场地和条件，而文玩核桃适合各个年龄段的人，尤其是对中老年人。

中医认为，经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下內外，调节机体内各部分的通路。而十二经的手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，手上布满了穴位。人的手掌血管丰富，还和脚底一样有器官的反射区，单单一只手就有70多个病理反射区和治疗穴位，而文玩核桃有许多凸起和棱角，所以手握两个文玩核桃，长期锻炼，可通过挤压、摩擦充分调动手指的骨骼、关节和肌肉，使脏腑不断受到良性刺激，增强末梢血管的舒缩能力。（剩余273字）

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