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拍屁股缓解全身疲劳 坐累了站起来拍拍屁股，不仅可使下肢舒服，因胳膊向后伸展，颈部肌肉也能得到放松，整个人便神清气爽起来。
拍涌泉穴调节免疫少生病 涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。拍打时可取坐姿，平坐或单盘腿、双盘腿均可，以舒宽胸顺气。家人用两手掌心放在适为准。
拍百会穴心情舒畅 入冬后气候转变，人易出现乏力、头晕、失眠、心情烦躁的症状，拍打头顶正中的百会穴可保持心情舒畅，对耳鸣、头晕、头痛等头部病症有较好疗效。（剩余578字）
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拍打这些部位养生有良效
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