寒冬，老人少洗澡多泡脚

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天寒地冻，洗上一个热水澡是很多人的选择，但洗澡过频，可能带来健康隐患，尤其是体弱、气血不足的老年人。

中医专家建议冬季少洗澡，因为频繁洗澡易使体内阳气外泄，导致抗病能力下降，易引起呼吸道疾病。洗热水澡耗动气血，易诱发心脑血管意外。洗澡过多会打扰气血收藏，特别是本就气血亏虚的老年人，“血虚易生风生燥”，易引起皮肤瘙痒、起屑等。（剩余288字）

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