科学“秋冻”有益健康

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古话说，“冻九捂四”指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂;相反到了九月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。但“秋冻”并不是全身各个器官都要冻，有些部位，如颈部、腹部和肩膀等部位应根据气温变化注意保暖，尤其是脚部。

腹部：上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。（剩余307字）

试读结束

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