孤独危害堪比吸烟

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越来越多的证据表明，孤独与不良的健康指标有关，如高血压、胆固醇水平增加和冠心病等。一个人吃饭不仅仅是孤独的问题，还与心绞痛风险升高相关。一项韩国的研究通过对590名≥65岁女性进行的研究发现，经常一个人每日就餐多于两餐的老年女士，心绞痛风险升高。这些一个人孤独进餐的女士，饮食质量也不高。不论是摄入的能量、碳水化合物、膳食纤维、钠和钾，均较低。（剩余443字）

试读结束

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