为啥人老先老腿

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我们的膝关节是人体中最大的关节。我们每个人的膝关节出现疼痛症状的时间会早于其他关节。到了50岁，膝关节或多或少有点疼痛，甚至有些人不到50岁，就出现了双膝疼痛。恰恰印证了那句老话：“人老腿先老”。为什么恰恰是这么重要的关节更容易出现老化呢？

一般正常人，每天生活需要的步数为一万步左右，还不算锻炼的步数。（剩余441字）

试读结束

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