一茶一粥，缓解压力型胃痛

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生活中，有些人一紧张或生气就会胃痛。想要预防这种压力型胃痛频繁发作，日常应尽量保持一颗平和的心。此外，可常喝一些具有健脾、疏肝、理气功效的粥和茶。

党参玫瑰花茶：取党参10克，干玫瑰花5克。用开水冲泡10分钟，即可饮用。此茶饮适用于肝郁脾虚气滞型的慢性胃炎患者，表现为胃痛在情绪紧张时加重，日常伴有脘腹胀闷、喜欢叹气、疲倦乏力、情绪低落或急躁易怒等。（剩余140字）

试读结束

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