头晕面黄可食参芪乌鸡汤

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炖参芪乌鸡汤需要准备的材料有:西洋参15克,黄芪15克,乌鸡肉250克,陈皮10克,红枣5个,香菇适量。

黄芪擅长补气健脾;西洋参,味甘、微苦,能补气养阴。西洋参生津液,除烦倦。虚而有火者相宜。长期睡眠不足者最易虚火上炎,导致咽痛头晕,食用西洋参是很适宜的。乌鸡肉能滋阴养血;香菇清新除油腻,陈皮理气开胃;略加红枣,可以和中补益。(剩余51字)

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