改善反酸烧心要这么吃

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胃食管反流病很常见，多数伴有反酸烧心的症状，多在餐后一小时出现，平卧、弯腰或腹压增高时易发生。反酸烧心的症状与进食量及进食时间存在一定关系，应注意控制进食量，遵循少量多餐原则，进食清淡和容易消化的食物。

忌一次性大量进食。饮食上最容易引发症状的是一次性大量进食。所以患者每次进食应减少进食量，进食细嚼慢咽，少量多餐，晚餐不过饱。（剩余482字）

试读结束

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