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随着年纪渐长，老年人身体的各项机能逐渐减退，代谢能力降低。如果饮食不均衡，营养元素补充不到位，很可能加速免疫力下降，提高老年人罹患各类疾病的风险。部分人错误地认为，老年人的身体健康主要由药品和保健品来维系。但是，药物只能治疗已经出现的疾病。如果日常能够采取科学合理的饮食措施，养成良好的生活习惯，就能帮老年人延缓或预防疾病的发生，让老年朋友乐享晚年。（剩余2257字）
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保障老年人身体健康离不开“吃”
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