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女性因其特有的生理结构，在孕、产、哺乳等特殊生理阶段的額外消耗，以及生活习惯（如偏爱吃素或节食减肥）的影响，较男性更容易引起“营养短板”。
营养短板1.钙
钙在塑造强壮的骨骼，减少骨质疏松症方面功效独到，且可降低罹患糖尿病的风险。女性一生中骨质密度可减少42%，骨质疏松的发病率为男性的2～3倍，应重点补充钙质。（剩余3394字）
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补足“营养短板” 助力女性养生
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