运用正念心理　积极面对考试

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提起考试，很多同学心里可谓五味杂陈，本来学习时非常认真踏实，觉得该掌握的知识自己都差不多掌握了，可为什么一到考试就不那么顺利了呢？有的同学考前便焦虑不安，害怕考不出应有的成绩：有的同学在考场上出现胸闷、心跳加快、大脑一片空白等情况，做题总感觉不顺，最后成绩很不理想，其实，考试不仅检验同学们的知识掌握（剩余1863字）

试读结束

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