中药足浴联合耳穴压豆治疗围绝经期睡眠障碍患者效果观察

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围绝经期（PerimenopausalPeriod，PP）是女性生殖功能逐渐衰退至绝经的过渡阶段，通常发生在45～55 岁之间。此阶段卵巢功能减退，雌激素水平波动性下降，导致一系列生理和心理变化，其中睡眠障碍是最常见的临床症状之一。流行病学数据显示，约 40%～60% 的围绝经期女性存在不同程度睡眠问题，常表现为深睡期缩短、人睡潜伏期延长、觉醒次数增多，以至于睡眠结构紊乱[]，白天疲劳、注意力不集中、记忆力下降，还可能诱发或加重焦虑、抑郁等情绪问题，增加心血管疾病、内分泌紊乱的发病风险[2]。（剩余3339字）