肌肉拉伤怎么办？

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青少年喜好运动，日常多进行打球、跑步等运动，但在运动过程中易发生运动损伤。其中，肌肉拉伤是运动中发生率较高的肌肉损伤。肌肉拉伤后会出现局部肿胀、拉伤位置剧烈疼痛、活动受限等症状。那么，肌肉拉伤是怎么形成的，拉伤后要怎样处理？本文带大家一起了解肌肉拉伤的相关知识。

肌肉拉伤的发生机制和原因

发生机制：肌肉快速强烈地过度拉伸或者收缩，超出肌肉组织所承受的力而引起肌肉断裂或撕裂属于主动拉伤；肌肉用力牵伸时超出了肌肉自身特有的伸展程度导致的拉伤则属于被动拉伤。（剩余1015字）

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