就是经受不住手机的诱惑，我该怎么办
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老师：
您好！我是一名高职学生，虽然现在没什么学习压力，但是我还想努力学习，在这几年都能名列前茅。可我总是不够自觉和自律，经受不了手机的诱惑，很难控制住自己，我该怎么办？
同学：
你好。看到你说自己“不够自觉和自律”，老师能感受到你的焦虑和自责：明明特别想努力学习，怎么又忍不住玩手机了，这是我的错吗？
但老师想替你抱个不平：“经受不了手机的诱惑，很难控制住自己”，这个问题也太常见了！何止你、你的同学们会有这种情况，成年人也免不了被手机吸引。（剩余1739字）