总是担心自己被人超过，怎么办

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老师：

您好！我是一名高中生，学习上比较认真努力，但就是总担心自己被别人超过，自己做题的时候总会关注别人做的进度如何，考试前总担心所谓的竞争者考得比我好。我很焦虑、恐慌，但是又没有办法让自己不想这些。请老师帮帮我。

××

同学：

你好。

粗浅地看，这个问题与竞争意识有关，所以经常有老师、家长觉得，这是件好事，就是要有这种积极竞争的心态！你要是怕别人超过你，就要加倍努力，保持领先才行啊！显然，这种观点是非常局限的，甚至是有副作用的。（剩余1741字）

试读结束

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