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对人体来说，免疫力就是一道抵御疾病的屏障，是人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
很多人会认为只有小孩、老人才需要提高免疫力。其实，现代人生活节奏快，身体常处在疲劳与高压状态下，抵抗疾病的能力下降，同样需要增强免疫力。（剩余1870字）
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增强免疫力，我们该怎么做
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