我与瑜伽

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时光如梭，不知不觉练习瑜伽已有十年。在日积月累的时光里，我一直坚持这条缓慢而幸福的路。回首这一路走来的风景，我也收获了许多美好。

初为瑜伽小白时，我认为瑜伽就是普通的拉伸韧带。但通过一段时间的练习，慢慢融入这项历史悠久的修身术之后，发现了它给予的美好。练习久了，发现自己身体更柔软了，原先走路时的“塌腰含胸驼背”也渐渐好转，朋友戏称我似乎还长高了些；站立前屈时，手掌根可以自如地触碰到地面了……随着练习的深入，我渐渐明白瑜伽教我们的，不只是动作，更是意识。（剩余717字）

试读结束

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