早上吃的粽子，要多久才能消化完？

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

有人说粽子不好消化，不能空腹吃，到底是不是这样呢？

粽子的主要成分是糯米，大概这才是不少人担心的部分。而糯米的主要成分是淀粉（碳水），也就是和大米是一样的。唯一的区别是直链淀粉含量低，支链淀粉含量高，这也是糯米会更黏的原因。

粽子的本质就是主食（碳水）+配料。有没有觉得粽子这组合其实和很多食物都很像，比如：糯米饭、糖糍粑，甚至肉包子。（剩余1749字）

试读结束

目录
monitor
客服机器人