养生厨房：养肺秋梨饮

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这道“养肺秋梨饮”主食材选的是雪花梨，搭配藕、柚子和姜。藕对各种人群都适合，能够滋阴、润肺、润燥，在秋季养肺，秋藕是很好的选择。柚子中含有大量的胡萝卜素和维生素C，对呼吸道的黏膜有保护作用，润肺效果也不错。姜具有特殊的辛辣味，吃起来更开胃。此外还加了蜂蜜，蜂蜜含有很多酶、维生素和矿物质，对提高机体免疫力、清热解毒、润肺有很好的效果。（剩余316字）

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