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我们的后背有两条非常重要的经络：督脉和足太阳膀胱经。它们与五脏六腑相通相连，各脏腑就像是长在上面的一颗颗葡萄。有一个调养脏腑、养背护背的方法，无须花费很多力气，坐着就能做，这便是“夹脊法”。
夹脊，犹如给五脏六腑做按摩
从西医角度看，脊柱中有脊髓，支配着全身的活动。后背还有一块非常重要的肌肉一竖脊肌，被视为身体的“延寿肌”，对保持正常体态和脊柱健康意义重大。（剩余884字）
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一个动作“按摩”五脏六腑
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