“减龄秘籍”让你越来越年轻

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雖然年龄的增长无法阻止，但对于身体各器官的生理年龄，我们能通过一些方法进行“减龄”。

眼睛减龄：远眺+近看

很多人主张远眺护眼，这没错，但更提倡“远眺+近看”的前后调节式锻炼。每天早上起床后，可以看看远处的高楼，然后沿着远处的高楼慢慢往近拉，近看，再远看，交替几次，不断改变眼睛晶状体的焦距，使调节它们的睫状体放松，从而保护视力。（剩余694字）

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