肩周炎日常护理全攻略

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在日常生活中，你是否常常感到肩部疼痛、僵硬，活动起来就像生锈的机器一样不灵活？如果是这样，你可能正在遭受肩周炎的困扰。肩周炎又称“五十肩”“漏肩风”等，是一种常见的肩部疾病，尤其在中老年人中发病率较高。如今，长期伏案工作、缺乏运动的年轻人也逐渐成为了肩周炎的“青睐对象”。虽然肩周炎会带来诸多不便，但只要进行科学合理的日常护理，就能缓解症状，让肩膀恢复灵活，提升生活质量。（剩余1855字）

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