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冬日，寒风裹挟着雪花，天地间一片银装素裹，万物静静地涵养着来年的生机。此时，我们的餐桌告别了秋蟹的丰腴，迎来了腊味的醇厚与羹汤的温润。接下来，我们循着“大雪”与“冬至”的足迹，开启以食御寒、以养藏精的冬日篇章。
大雪：藏养正当时，温补迎寒冬
“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪时节，养生之道在于一个“藏”字，饮食重在“温补”，以帮助身体抵御风寒。（剩余1985字）
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大雪封藏时，冬至食养安
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