如何走出“努力陷阱”

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当孩子投入大量的时间和精力，但成绩依然不理想，甚至陷入自我怀疑变得不自信时，教育工作者和家长要敏锐察觉这种“努力陷阱”，因人施策，重拾孩子的学习自信。

方向比努力更重要

刘兵

我曾辅导过一名叫小薇的学生，她平时学习很努力，每次考试结果却很不理想，甚至产生“我不是学习的料”的自我否定。为了帮助她重建学习自信，我决定运用认知行为疗法进行干预。（剩余2116字）

试读结束

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