科学判断体重是否合理

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体重指数（BMI）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个标准。其计算方式是用体重（千克）除以身高（米）的平方。我国成年人体重指数适宜范围应维持在18.5≤BMI＜24.0。当BMI＜18.5 时，意味体重过轻，可能存在营养不良等健康隐患；若24.0≤BMI＜28.0，则属于超重；而BMI≥28.0 就达到肥胖标准。（剩余124字）

试读结束

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