泡脚养生

披榛觅路冲泥入，洗足关门听雨眠。

——宋·苏轼《是日宿水陆寺寄北山清顺僧二首》

古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根。”鼻、耳、乳是人體精气的三个凝聚点，脚是精气的总集点。中医养生不主张频繁洗澡，但特别强调洗脚，这是因为中医认为人的皮肤也属于呼吸系统，如果过分洗澡的话，皮肤开泄过度，对气机不好。（剩余182字）

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