春天，应季水果吃法有讲究

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当下，各种应季水果丰富着人们的餐桌。草莓、菠萝、樱桃、枇杷、桑葚、芒果，这些春天应季水果哪个更有营养？

分别适合哪些人群？又该如何挑选和储存？

在营养方面各有特点草莓是抗氧化高手，富含花青素、黄酮类化合物和多酚等多种抗氧化成分，不仅能抵抗衰老，也能降低各种慢性病风险。数据显示，草莓的能量、糖含量最低，膳食纤维和维生素C 含量都最高，无疑是最值得吃的水果。（剩余961字）

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