持满与御神：青少年的性保养

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中医经典《黄帝内经》讲：“……不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”特别强调“持满”与“御神”，什么是“持满”与“御神”呢？它对青少年养生保健有什么作用呢？

什么是“持满”呢？肾精满了要像端着一碗满满的水一样，小心翼翼，不要洒掉。即爱惜肾精，不要轻易泄掉。正如明代著名医家张介宾讲的：“欲不可纵，纵则精竭。（剩余2043字）

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