戒掉这些饮食习惯　远离贫血

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良好的饮食习惯与我们的健康息息相关。研究发现，日常生活中一些不良的饮食习惯或错误认知可能会引起甚至加重贫血，应当引起大家的重视。下面这六大饮食习惯要戒掉，让贫血远离我们。

1．素食不吃肉 很多人吃素是为了追求身体健康，减少脂肪的摄入。但长期素食不吃肉非但对健康无益，还可能引起贫血甚至一系列的营养问题。（剩余1363字）

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