家庭医学

2024年22期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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包朴子 心内澄，则真神守其位，气内定，则邪物去其身。行欺诈则神悲，行争竞则神沮。轻侮于人当减算，杀害于物必伤年。行一善则魂神乐，搏一恶则魄神欢。常以宽泰自居，恬淡自守，则身形安静，灾害不干，生录必书其名，死籍必削其咎。养生之理，尽于此矣。内心清澈...

孤独症相关基因作用机制揭示 深圳华大生命科学研究院深圳湾实验室／北京大学深圳研究生院特聘研究员张勃团队与华大生命科学研究院、斯坦福大学等机构的研究人员，利用基因编辑、时空组学等技术，明确了与孤独症密切相关的神经连接蛋白3 （Nlgn3）基因在大脑星形胶质细胞中的位置，...
科研人员归纳纳米材料阻断肿瘤转移新策略 陆军军医大学新桥医院泌尿外科主任郑霁团队联合西南医院烧伤科教授邓君，在《先进医疗保健材料》上以封面文章形式发表综述。综述归纳了纳米材料阻断肿瘤转移的最新策略，分析了纳米材料在预防肿瘤转移方面的挑战和研究方向，为探索更有效的抗肿瘤转移策略提供...
卵形拟杆菌具有抗肾纤维化作用 海南大学药学院研究员张之昊团队在抗慢性肾病药理学方向取得新进展。研究团队首次发现卵形拟杆菌具有改善慢性肾脏病和肾纤维化的作用，为慢性肾病创新药物研究提供了理论支持。相关研究成果发表于《细胞》子刊《细胞报告》上。张之昊介绍，肠道菌群在宿主营...
交感神经兴奋致血压居高不下原因发现 浙江大学医学院研究员史鹏团队发现下丘脑室旁核（PVN）脑区存在一条应激机制，揭示了高血压患者常伴随交感神经兴奋，导致血压居高不下的原因。研究论文近日发表于国际学术期刊《免疫》。在临床上，高血压常伴有交感神经张力升高，导致血管收缩，从而进一...
“防弹咖啡”真能减肥吗 近期，“防弹咖啡”成为众多减肥人士的新宠。在某社交媒体上，带“防弹咖啡”话题标签的视频播放量超1.2亿次。热度如此高的“防弹咖啡”是什么？它是否有减肥功效？实际上是改良版酥油茶资料显示，“防弹咖啡”是由美国硅谷工程师戴夫·阿斯...

认识卒中　关爱健康 随着医学科学的不断进步，医学界对脑卒中的认识也在不断深化。然而，普通人对脑卒中的认识还停留在难以预防、难以治疗，只要得上就难免死亡或残疾的传统观念中。其实，脑卒中可防可治，但首先需要更新脑卒中的防治知识。策划／执行本刊编辑部什么是脑卒...
爆烈样头痛 头痛非常常见，几乎每个人都经历过，但是突然出现爆烈样头痛是什么原因呢？爆烈样头痛通常令人无法忍受，剧烈而且持续，患者经常伴有恶心、呕吐等症状，严重时会出现意识丧失，被描述为“一生中最严重的头痛”。这就是蛛网膜下腔出血，占所有脑卒中的5%-1...
“小中风”不是“雷阵雨” 某房产公司的姚经理，年逾不惑，发现高血压、高血脂4-5年，医生多次劝他改变生活方式，积极用药治疗。但他自恃身体“健壮”，一直不当回事儿。平日生活无规律，经常陪客户应酬。一天下午陪客户饮酒后又去打牌，突然头昏、目眩、视力模糊，一阵黑蒙后晕倒在...
争分夺秒：脑卒中急救措施的黄金时间指南 脑卒中，俗称中风，是由多种原因导致脑血管受损，产生局灶性或整体脑组织损害的疾病。寒冷季疾病发病率更高。包括出血性脑卒中和缺血性脑卒中两大类。但无论何种脑卒中，都会在短短的几分钟内造成大脑细胞的大规模死亡，给患者的生命和身体健康带来巨大威胁。...
脑出血患者的家庭康复照护 脑出血是一种严重的疾病，它对患者和家人来说都是一次巨大的考验。当脑出血患者度过危险期病情稳定，出院回到家中康复时，家庭康复照护变得尤为重要。因此，学会科学的家庭康复照护方法，可以帮助脑出血患者尽快恢复健康，重新拥抱美好生活。认识脑出血脑...

说说肺癌常见病理分型及分子分型 经常遇到有些患者和家属问，和隔壁床患者同时确诊的晚期肺癌，为什么他能吃靶向药物治疗，我只能住院输液？想弄明白这个问题，首先需要了解肺癌是一组疾病，包含多种病理分型及分子分型。不同病理分型及分子分型的肺癌治疗方案及预后相差甚远。病理分型也叫...
外伤后应该做唧种影像检查 如今，由于各种原因引起的外伤越来越多。为了判断有无骨折及软组织损伤情况，影像学检查是门诊首诊必不可少的检查项目。然而，有的患者做了X线检查，有的患者却做了CT，还有少部分患者做MR、超声检查。那么，临床常用的这几种影像学检查有什么区别，外伤...
一场趾甲和趾头的自相残杀 您是否有这样的经历，趾甲侧缘嵌进了肉里，弄得脚趾头红肿疼痛，修剪趾甲后慢慢好了，但不久后又出现了这种情况。说明您可能患了嵌甲。嵌甲，又称为内生甲，是甲板的远端或侧缘嵌入甲沟皮肤中生长引起的局部红肿、疼痛甚至继发感染的表现。脚趾，特别是大拇...
手术麻醉：记忆的守护者还是侵扰者 在医疗科技的飞速发展中，手术麻醉成为现代医疗不可或缺的重要组成部分。它让患者能够无痛地经历手术过程，但同时也引发了诸多关于其对记忆影响的讨论。今天，我们将一同探讨手术麻醉是否真的是记忆的守护者，还是在不经意间成为记忆的侵扰者。想象一下，你...
下肢水肿一定是肾病吗 张女士陪同82岁的父亲来门诊就诊，她咨询医生说：“我父亲的左脚已经肿了3天了，是不是肾脏不好了？他自己买了消肿药片，请问能不能服用？”医生给张老先生做了体检，结果建议张老先生去看中医外科。张女士很困惑，为什么父亲下肢浮肿要去看中医外科呢？难...
教你读懂甲状腺超声报告 近年来，随着人们健康意识的提高，体检意识的增强，越来越多的早期甲状腺病变得以被检出。以往的甲状腺检查多以触诊为主，而随着现代医学的进步，超声检查已成为甲状腺疾病的首选影像学检查项目。在临床工作中，经常会有人来咨询“医生，体检说我有甲状腺实质...

搞定“饭渣”宝宝：这样吃营养又健康 1岁之后，辅食逐渐成为宝宝餐桌上的主角，可是不少家长发现，原本喝奶不少的宝宝变成了“饭渣”。面对丰盛的辅食，宝宝玩的兴趣比吃的大，甚至只要看见辅食就闭紧嘴巴。为什么宝宝突然不吃饭了呢？宝宝到底吃饱了没有？宝宝不吃辅食怎么办？正常幼儿的辅食...
牙髓炎来袭　孕妇如何应对 孕妇牙髓炎作为一种常见的口腔疾病，可能会给孕妇带来诸多困扰。本文将探讨孕妇与牙髓炎的相关知识，帮助孕妇了解和应对这一问题。牙髓炎的概述牙髓位于牙齿内部的牙髓腔内，包含神经、血管和结缔组织等。牙髓炎是指发生在牙髓组织的炎症性病变。当牙髓受...
宝宝斜颈早知道 前几天，新手妈妈刘女士在给刚出生1个月的宝宝洗澡时，偶然发现宝宝右侧脖子上有一个花生粒大小的硬疙瘩，用手轻轻压上去，宝宝没哭也没闹，依然开心地享受水中的乐趣。可是刘女士心中犯嘀咕了，思来想去，摸来摸去总是不放心，于是第二天就带着宝宝去医院做...
你的盆底好吗 盆底功能主要依托盆底肌肉群、筋膜、韧带等组织的结构、功能的正常状态，这些组织像吊床一样承托着女性的子宫、膀胱、直肠等盆腔器官，并掌控着尿道、阴道的松紧度。当外源性、内源性等多重因素导致上述组织的功能异常或损伤，进而引起的一系列症状和疾病，就...
卵巢癌的诊治和日常管理 卵巢癌是妇科癌症死亡的最常见病因，主要影响绝经后的女性，但任何年龄段的女性都可能罹患此病。由于大多数卵巢癌患者在临床检出癌症时，癌细胞已扩散至卵巢外，导致其死亡率较高，总体生存率较低，由此可见早期筛查和早期诊断的必要性。上皮性卵巢癌约占原发...
儿童感染后慢性咳嗽的日常注意事项 儿童在发生急性呼吸道感染后，咳嗽持续超过4周且不足8周，胸部X线片无明显的异常或仅发现双肺纹理增多，肺通气功能正常或者出现一过性气道高反应，排除其他原因引起的慢性咳嗽后，即可诊断为感染后慢性咳嗽。呼吸道感染，包括病毒、肺炎支原体、肺炎衣原体...
儿童眼外伤预防有方 儿童天性活泼好动，好奇心强，但自我保护意识较弱，对危险缺乏认知，容易发生眼部意外伤害。眼外伤是指任何机械性、物理性和化学性的外来因素作用于眼球及其附属器官，造成视觉器官结构和功能的损害。儿童眼外伤是一种常见的眼部急症，是导致儿童视力损害甚至...
儿童饮食中的生冷隐患 常见案例一 “医生，我家宝宝发热，所以我给他喝了冰水，希望她能够退热，怎么喝了以后发热、咳嗽更厉害了？” 常见案例二 “医生，我家宝宝昨天白天就舔了口冰激凌，结果晚上就发热、咳嗽了！” 以上案例都是因为未能意识到忌食生冷的重要性，导致孩子出...
癌症患儿化疗后发热应科学应对 化疗是治疗患儿恶性肿瘤最主要的手段之一，其主要治疗模式是“住院化疗一出院一入院再化疗一出院”。发热是患儿化疗后最常见的不良反应之一，几乎困扰着每个肿瘤患儿，给家属带来沉重的照护负担，部分患儿恐惧甚至抗拒化疗，从而影响治疗效果。其实，发热只是...

跟风“麦当娜连蹲”秒变霹雳“娇”娃 有明星在抖音平台上分享了一段关于自己一口气连做19个深蹲的视频，激发了众多粉丝和网友的热情，各大网友、健身爱好者、明星纷纷模仿一种“地狱难度”的深蹲跳，并且还配上手臂动作和疯狂甩头。其实，这并不是一种健身姿势，而是“天后”麦当娜在2001年...
远离慢性咽炎困扰 在日常生活中，明明自己没有感冒咳嗽，但总感觉咽喉中有异物，咯之不出，咽之不下，“如鲠在喉”！发作严重时让人叫苦不迭，去医院检查又查不出来什么大问题，那可能就是慢性咽炎在作祟。然而，让你深受困扰的是：你可能到处寻医问药，甚至服用抗生素，慢性咽...
十二时辰养生法：顺应天时　呵护身心 在中医理论中，十二时辰与人体脏腑经络气血运行密切相关，每个时辰都有其对应的养生重点。遵循十二时辰规律进行养生，能更好地调整身体机能，达到预防疾病、延年益寿的目的。下面让我们深入了解十二时辰养生之道。子时（23：00 - 01：00）：胆经...
食蚕豆　喝咖啡　补叶酸　防手颤 震颤麻痹症又称帕金森综合征，俗称“抖抖病”，常见于老年人。其典型临床表现为静止性震颤，而在做随意运动或睡眠时消失。医学界目前对此病尚无有效的治疗方法，因此，应调理饮食，进食高热量、制作精细的食物，合理搭配蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果。在提供多...
戒掉这些饮食习惯　远离贫血 良好的饮食习惯与我们的健康息息相关。研究发现，日常生活中一些不良的饮食习惯或错误认知可能会引起甚至加重贫血，应当引起大家的重视。下面这六大饮食习惯要戒掉，让贫血远离我们。 1．素食不吃肉很多人吃素是为了追求身体健康，减少脂肪的摄入。但长期...
怎样矫正孩子攻击行为 每个人都想做好自己，大胆表达自己的想法，按照自己的意愿行事。当人们的这种期望得到尊重时，心情就会比较平和。相反，如果这种期望无法实现，人就会感到不满。心理成熟且健康的成年人会采取各种方式进行自我调节，儿童却可能直接表现出攻击行为，比如摔东西...
关注卒中后抑郁 卒中，也就是我们常说的中风，是一种严重威胁人类健康的脑血管疾病，往往会遗留偏瘫、言语障碍等残疾。同时常常伴随着一些心理问题，其中最为常见且影响较大的便是卒中后抑郁（PSD）。PSD作为一种继发性抑郁，其发病率高和临床表现多样性不仅影响患者的...

探寻血脂健康的密码：从检测开始 血脂是指存在于人体血液中的脂类物质，主要包括胆固醇、甘油三酯以及负责在体内进行血脂运输的载脂蛋白等。这些脂类物质在适量情况下，对维持人体正常的生理功能至关重要；但当它们超出正常范围时，就会对心脑血管造成严重威胁。胆固醇是细胞膜和激素合成的重...
了解老年人的常见眼病 白内障是全球第一位致盲性眼病，在各类型白内障中，年龄相关性白内障最常见，也称为老年性白内障，多出现于50岁以上的中老年人。白内障是一种常见眼病，是由于晶状体混浊导致无痛性视力下降的一种疾病。晶状体是人眼中的一个重要结构，正常情况下是透明的...
抗抑郁药：你所关心的问题都在这里 “抑郁症就是心里想不开，自己调节一下就好了”“是药三分毒，抗抑郁药能不吃就不吃”“抗抑郁药吃了会成瘾，用了就戒不掉了”“听我朋友说吃了抗抑郁药病情更严重了”……大多数抑郁症患者在接受抗抑郁药物治疗前都会有这样那样的顾虑，他们可能从身边亲朋好...
优甲乐你吃对了吗 优甲乐，学名为左甲状腺素钠片，不少甲状腺疾病患者对它并不陌生。它主要用于甲状腺功能减退的替代治疗，如甲状腺癌术后、甲状腺功能减退（俗称甲减）等。同时，对甲状腺癌患者，即使在甲状腺功能正常的情况下，服用优甲乐也可以起到抑制肿瘤的作用。优甲乐一...
人见人厌的寻常疣 说到寻常疣，也就是老百姓所说的“瘊子”，想必大家都不陌生，不少人曾经患过寻常疣。寻常疣是一种自限性疾病，是由人乳头状瘤病毒感染引起的皮肤病。寻常疣为何人见人厌？因为乳头状瘤病毒几乎无处不在，大部分人都有得过疣的病史，已经有超过150多种人...
耐多药肺结核病的手术治疗全攻略 肺结核病久治不愈，通常是因为部分患者对抗结核药物产生了耐药性，医学界称其为“耐多药肺结核病”。如果说抗结核药物是上苍关上的“一扇门”，那么手术治疗就是“天使”为耐多药肺结核患者打开的“一扇窗”。下面就让我们一起探讨手术治疗耐多药肺结核病的那...
让爱运动的你远离“网球腿” 李先生是一名足球爱好者，某天他在运动中突然感觉小腿后面像“被人踢了一脚”，伴随着剧烈的疼痛，休息后疼痛仍然无法缓解。到医院进行相关检查后，医生说他得了“网球腿”。对“网球腿”，可能大家比较陌生，一听到这个名字，很多人都会认为“网球腿”就是打...
吃出来的胰腺炎 随着生活水平的提高，人们的生活方式和饮食习惯发生了巨大的变化，大家吃得越来越丰富，但在满足自己食欲的同时，吃出来的问题也越来越多，几乎与机体各个系统的疾病相关。急性胰腺炎同样也可以“吃出来”。临床上饮食因素和高脂血症诱发的胰腺炎越来越多。急...

慢阻肺 慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，是一种异质性疾病，表现为慢性呼吸道症状和持续性、进行性加重的气流受限。通常与过多暴露于有害颗粒或气体相关，同时也是可预防和治疗的最常见的慢性呼吸系统疾病。由于慢阻肺临床症状缺乏特异性，并且起病隐匿又常合并多种疾病...
正确选择角膜塑形镜护理液 角膜塑形术控制近视进展是目前近视防控的重要手段之一。角膜塑形镜护理液能够确保镜片的清洁和眼部健康，预防感染，为佩戴者提供舒适的视力矫正体验。本文将对比分析市场上几款主流品牌的角膜塑形镜护理液。通过介绍护理液的成分、功能及使用方法，帮助读者了...
心梗4步急救知识关键时候能救命 心梗即心肌梗死，是临床常见的一种比较严重的急性心血管疾病。发病急，病情重，如果得不到及时有效的处理，患者就会因心肌缺血导致心肌细胞死亡，进而导致生命的终结。牢记心肌梗死的4步急救知识，关键时候能救命。那么，你知道这4步急救知识吗？心肌梗死...
淋巴水肿别犯难　科学护理不麻烦 乳腺癌是发生于乳腺上皮组织的恶性肿瘤，据2020年全球癌症数据统计，约有226万的女性乳腺癌新发病例，居全球新发癌症的首位，占比11.7%。乳腺癌术后各种并发症的发生率达到50%，其中乳腺癌相关淋巴水肿发生率可达13%-65%。因此，如何降...
艾滋病感染者和艾滋病患者有何区别 经常有人分不清艾滋病感染者和艾滋病患者，以为感染了艾滋病病毒就等同于成为了艾滋病患者。其实并不是这样的。这两者间的区别还得从始作俑者艾滋病病毒（HIV）说起。 HIV又称人类免疫缺陷病毒，是一种RNA逆转录病毒，当它通过性传播、血液传播或母...
艾滋病暴露后预防 什么叫艾滋病暴露后预防艾滋病暴露后预防指HIV抗体阴性者在发生疑似感染的行为之后，及时服用抗病毒药物来降低感染艾滋病病毒风险的措施，简称PEP。职业暴露后预防从事艾滋病防治或其他工作时的暴露，如给艾滋病感染者采血时被针头刺伤或黏膜接触...
黄帝内经 灵枢·卫气原文黄帝曰：五脏者，所以藏精神魂魄者也；六腑者，所以受水谷而行化物者也。其气内干五脏，而外络肢节。其浮气之不循经者，为卫气；其精气之行于经者，为营气。阴阳相随，外内相贯，如环之无端，亭亭淳淳乎，孰能窃之。然其分别阴阳，...