重新认识焦虑这只情绪小怪兽

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现代生活中，“焦虑”已然成为人们生活中最常见、却不那么受欢迎的情绪关键词。“内卷”“内耗”等焦虑情绪就像一只“情绪小怪兽”，慢慢地吞噬着现代人的心灵。近年来，人们对于焦虑症的关注度不断升高。焦虑情绪伴随而来的往往是让人紧张不已的经济压力、繁忙的工作、被打断的生活节奏等等现实问题，也可能是抑郁症的先兆，严重的还会出现自伤自杀等风险。（剩余1217字）

试读结束

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