孕期：需要补充哪些营养素
新晋婆婆的花妈
儿媳妇怀孕了！高兴！但也有些紧张……孕期营养保健可马虎不得。现在年轻人接触信息多，懂的也多，我真怕自己这个婆婆思想落伍了，照顾不好。论坛的诸位老师们，请问孕期需要补充哪些营养素？叶酸备孕时已经开始补了，铁剂、复合维生素、营养品是不是都要开始补了？
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许医生
胎儿生长发育的营养素来源于母体，孕期合理营养直接关系到母婴的健康，营养过剩、营养摄入不足或不均衡，都可能引起孕妇和胎儿出现营养性疾病，引起发育迟滞等问题。（剩余508字）