又到“冬郁”多发时情绪保暖7处方

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每逢冷空气过境，因受凉而引发感冒的人数就会大增。事实上，进入冬季后，人的精神和情绪也容易“感冒”。冬季是人一年当中情绪最低落的时候，在冬季人总是懒洋洋的，心情莫名地有点忧郁，脾气控制不了有点烦躁，心理学上称这种现象为“季节性情绪感冒”或“季节性抑郁症”。

“季节性情绪感冒”常因其特殊的气候、环境因素而形成。（剩余1467字）

试读结束

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