正确饮食护胃，防止夏季肠胃受伤

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夏季天气炎热，人的肠胃功能有所削弱，胃肠道极易受伤，是肠胃病高发期，所以，在饮食方面应坚持低脂、清淡、易消化的原则，同时注重胃部保养，尤其要重视健康的生活方式与科学的饮食调理。

伤肠胃的三种不良生活方式

夏天最伤肠胃的三种不良生活方式，是爱撸串、贪冷饮、喜冰箱。撸串时吃的食物过于繁杂，加上人体内外冰火两重天，等到撸串结束，肠胃就开始翻江倒海，发生不良反应，这时享受变成了难受。（剩余1254字）

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