学会在“摆烂”和“内卷”之间找到平衡

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“摆烂”并非都是坏事，但要利用其获得正向反馈

首先说说“摆烂”。这个词起源于美国职业篮球联赛（NBA），后逐渐被更多人使用，变成了网络热词，意思是“当看不到希望时，选择自暴自弃，或者直接甩手‘躺平’的一种行为”，通俗的说，就是“破罐子破摔”。

摆烂往往是一个人缺乏自信和解决问题的能力的表现。因为害怕失败，为了避免失败的发生，就会为自己寻找借口开脱，减少心理负担，或者下意识地设下心理障碍，让自己不去做这件事。（剩余2158字）

试读结束

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