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颈椎病和腰椎病在临床当中是比较多见的，对于长期久坐和用电子产品的人群而言，发病率较高。本篇文章主要探讨一下颈椎病和腰椎病的日常护理。
一颈椎病中医分型
第一，气滞血瘀型。此型主要表现为疼痛，有明确的痛点和疼痛，舌质发暗，脉偏涩一点儿。治法：应当补益气血，通络止痛。方剂：可选圣愈汤、黄芪桂枝五物汤和补阳还五汤等。（剩余3393字）
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