产科护士教你如何“坐月子”
月子对于女性而言是一个非常重要的过程，在这段时间里，产妇会经历身体方面的诸多变化，例如体温、血压、体重、分泌物，等等。传统观念认为月子里女性一定要忌风、忌水、忌动，但这些观念是否正确？如何正确地“坐月子”？诸多疑问都在困扰着新手妈妈们，接下来，笔者将为大家科普“坐月子”的相关知识。
一什么叫“坐月子”
“坐月子”是指孕妇产后1～2个月的休养时期，是依据中医学理论发展而来的一种专门针对产妇康复的方法之一，属于典型的东方养生文化，最早可以追溯到西汉的《礼记内则》，称之为“月内”，距今已经有两千多年的历史。（剩余3085字）