夏季养生好帮手
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薄荷叶
薄荷葉属发散风热类中药，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁的功效，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛、麻疹不透、风疹瘙痒、肝郁胁痛等症。
取鲜薄荷叶适量，洗净，用开水冲泡饮用或榨汁喝，能让人神清气爽。此外，取鲜薄荷叶适量，洗净切碎，用开水煮一下，加少许盐、香油，此为薄荷汤;取鲜薄荷叶适量，洗净，用沸水冲泡，放少许砂糖，自然冷却，此为薄荷凉茶;取鲜薄荷叶15克水煎取汁，用此汁液与粳米60克煮粥，待粥将熟时，加入冰糖10克稍煮即成薄荷粥;将鲜薄荷叶配金银花适量，用沸水冲泡后焖5分钟，加入蜂蜜适量，此为薄荷蜜汁……这些食疗方不仅具有清凉解暑、生津败火的功效，还能对付痱子和蚊虫叮咬，夏季常用对身体有益。（剩余511字）
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