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经常有朋友问我：“孩子发胖是不是因为营养过剩，應该如何减肥”之类的问题。今天我们就来聊聊儿童肥胖的原因。
常见的易发胖食物
儿童肥胖以6～12岁的孩子居多，主要是因为孩子没有吃对食物。儿童如果饮食不当，非常容易导致肥胖，影响生长发育，且成年后患“三高”风险也会增加。一些高能量、高碳水、高脂肪的食物吃起来很美味，能满足孩子的味蕾，但也易使孩子发胖。（剩余805字）
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儿童肥胖不是营养过剩，而是没有吃对
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