从奇经八脉理论探究八段锦的养生原理

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

健身气功·八段锦因动作简单，练习方便、效果明显等受到广大群众的喜爱与追捧。笔者认为，其爆火的深层原因与中医的养生原理密切相关。导气引体是八段锦的特色之一，即通过练习形体来达到养生保健的效果。奇经八脉自古以来皆被历代养生家所推崇，其背后的养生价值不容忽视，而八段锦的动作、意念、心法上与其密切相关。笔者试从这个角度浅谈八段锦爆火背后的养生原理。（剩余4331字）

试读结束

目录
monitor