功夫与套路

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功夫和套路在不同语境中，有不同的诠释。就健身气功而言，我认为，功夫，应该是我们的身体经过长期不断的锻练而内化形成的一种能力。是一个人经年累月累积的技能逐渐沉淀而成的一种精神彰显，呈现的是一个人功力、本领。套路呢，则是把诸多不同的动作，关联在一起，经过精心考量编排组合成的一套功法。比如八段锦，导引养生功十二法等。（剩余3973字）

试读结束

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