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随着生活节奏的加快，亚健康状态的人群日益增多。如何在疾病来临之前，做到未病先防？本文揭秘日常生活中的“治未病”智慧。
什么是“治未病”
“治未病”是我国传统医学的重要理念，其核心思想在于“预防为主，防患于未然”，强调在疾病形成之前采取积极的干预措施，以维护和促进健康。
未病先防
在疾病尚未发生之时，通过增强体质、改善生活习惯、合理饮食、适度运动等方式，提前做好健康防护，从而有效预防疾病的发生。（剩余2420字）
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日常生活中的“治未病”智慧
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