脑梗死恢复期康复训练及护理要点

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脑梗死恢复期是患者功能恢复和生活质量提高的关键时期。通过科学的康复训练与细致的护理，可以显著促进康复进程。

脑梗死恢复期康复训练

保持健康的生活方式

保持低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食，适量摄入优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果，以及富含膳食纤维的谷类食品。进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。运动强度和时间一般建议从低强度开始，逐渐增加负荷，每次锻炼时间为20～30 min，逐步达到40～60 min，每周3～5次。（剩余937字）

试读结束

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